Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 115.85g | Carb: 142.17g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: ITLV Оливки с Креветкой, Calve Соус Тартар, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сухие Спагетти, BonDelaMar Тресковые Треугольники . Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики Пшеничные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|