Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2031 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 134.40g | Carb: 141.13g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Голландский, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Lunch: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом. Dinner: Астория Соус Цезарь, Шеф Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Other: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Сыр Голландский, ВкусВилл Джерри из Индейки, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|