Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 136.16g | Prot: 104.58g | Carb: 187.69g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|