Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 136.81g | Prot: 148.45g | Carb: 99.38g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, SPAR Люля-Кебаб Куриный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Lunch: Молочная Легенда Кефир 1%, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Dinner: Копченая Скумбрия, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|