Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
194.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
2361 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 144.73g | Carb: 248.26g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Добрый Сок Томатный, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной, Яблоко. Dinner: Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Скумбрия. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|