Stybuw's Journal, 07 March 2021

155.9 lb Lost so far: 29.3 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1994 kcal

Fat: 59.49g | Prot: 94.78g | Carb: 243.67g.   Breakfast: Банановые Оладьи, Ананас, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Снежана Сервелат Финский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Снежана Сервелат Финский, ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помело, Torres Бренди 15. Snacks/Other: Чай, Fazer Geisha, Курага, Torres Бренди 15, ТВХ Лепешка Тандырная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...

2739 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Teaching - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 20 minutes, Reading - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour. more...