Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
3101 kcal
|
Fat: 136.85g | Prot: 117.57g | Carb: 199.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ашан Сыр Грандблю Интенс 56%. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, 387 Пиво , Окей Свинина Шея, Ретро Пиво Лёгкое, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|