Schönen Donnerstag wünsche ich euch 🍀🌻☕☕🍀🌻
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173.7 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
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1735 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 119.79g | Carb: 196.94g.
Breakfast: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Buttertoast, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. Lunch: Banane, Aldi Buttertoast, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Dinner: Aldi Buttertoast, Forster Nasi Goreng, Goldähren Vital und Fit, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana. Snacks/Other: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. more...
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losing 3.1 lb a week
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Comments
03 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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04 Mar 21 by member: Brigitte 00
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Dir auch einen schönen guten Morgen
04 Mar 21 by member: Ralle 72
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04 Mar 21 by member: Brigitte 00
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Jetzt hast Du Dein Ziel voll ins Visier genommen.👍🏻🍀🌹
04 Mar 21 by member: Zarathustra67
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Ja@ new......weiß aber auch das es nicht ewig so gut läuft.
Ich genieße gerade meinen Erfolg.
☺🍀🌻☕🥳
04 Mar 21 by member: Brigitte 00
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