Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 90.34g | Carb: 74.16g.
Breakfast: Подворье Тунец Холодного Копчения, Green Milk Напиток Б/А из Растительного Сырья «Кокос», ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|