Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 85.53g | Carb: 145.40g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, с Пылу с Жару Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shatokha93's weight history
|