Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 68.16g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Бананы, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Сыр Тильзит, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Сыр Тильзит, Перекресток Яблоко Гала, Свеклы, Морковь, Черника (Несладкая, Замороженная), Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|