Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
3186 kcal
|
Fat: 184.43g | Prot: 81.98g | Carb: 299.85g.
Breakfast: Мясной Гурман Шпик Крестьянский, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Льняное Масло, Красная Цена Яйцо С0, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны, Мясной Гурман Сосиски Докторские , Левашово Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Батон Нарезной. Dinner: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Льняное Масло, Русский Хлеб Булочка Столичная, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворье Колбаса Докторская , Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexgor44's weight history
|