Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 79.61g | Carb: 107.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Борщ со Свининой, Смак Батон Фирменный. Lunch: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Pizza Mia Картофель Печёный, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри, Pizza Mia Сырные Подушечки, Pizza Mia Пицца Греческая. Dinner: Творог 5%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Лук, Борщ со Свининой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margoq8's weight history
|