Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
3017 kcal
|
Fat: 152.48g | Prot: 97.80g | Carb: 232.25g.
Breakfast: Щедрая Сибирь Сервелат Георгиевский, Хлеб Бородинский, Кофе, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Командор Салат из Курицы с Омлетом, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью, Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|