Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 61.81g | Carb: 103.36g.
Breakfast: Купино Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Doritos Чипсы Острый Перец , Halls Леденцы, Яблоки Гала, Garage Hard Black Cherry Drink. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|