Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 73.08g | Carb: 129.11g.
Breakfast: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Вареное Яйцо, Дикси Салат Морковь Пикантная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Суп с Яйцом. Dinner: Активия Йогурт Клубника, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yul372's weight history
|