Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 112.52g | Carb: 89.23g.
Breakfast: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные. Dinner: Говядина Постная, Перловка. Snacks/Other: Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|