Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 182.02g | Carb: 128.95g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Вкусвилл Кальмар Командорский Щупальца, Цветная Капуста. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина, Casademont Хамон Серрано, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , ВкусВилл Венигрет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Prime Star Моккачино. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|