Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 37.70g | Carb: 187.34g.
Breakfast: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Банан, Миндаль Миндаль, Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар. Snacks/Other: Овсяное Молоко 0,5%, Овсяное Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Овсяное Молоко 0,5%, Овсяное Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blisss288's weight history
|