Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 136.65g | Carb: 105.07g.
Breakfast: Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Оливковое Масло. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Шеф Перекресток Салат Цезарь, Астория Соус Цезарь. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|