|
Медленно, но верно
|
163.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1249 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 34.27g | Carb: 189.44g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Кофе с Молоком, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Плов. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink, Помидоры, Майонез, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
yul372's weight history
|