Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 88.20g | Carb: 158.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис Вареный, Миндаль, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Капучино, Чизкейк, Макарун. Dinner: АТБ Банан, Росток Хлебцы из Пророщенных Зёрен Пшеницы , Фундук. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Хурма, Премия Вяленые Томаты, Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|