Milatusia's Journal, 13 February 2021

117.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1399 kcal

Fat: 64.82g | Prot: 63.17g | Carb: 145.32g.   Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Борщ с Говядиной, Mixbar Попкорн с Карамелью. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...

1647 kcal

Activities & Exercise: Shoveling - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, тренировка ног - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...