Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
2283 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 167.07g | Carb: 167.16g.
Breakfast: Мандарины, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Омлет со Сметаной, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Бондюэль Цветная Капуста, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Василиостровский Рынок Круассан с Клубникой и Розой. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|