Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 153.54g | Carb: 91.13g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fit Parad Горячий Шоколад, Подворье Тунец Холодного Копчения, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Вкусвилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Националь Семена Кунжута, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|