Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 86.45g | Carb: 130.78g.
Breakfast: Маркет Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Яблоко, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Lunch: Чай, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Сыр Тильзит, Чай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Горошек Зелёный , Ikea Фрикадельки, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Печеное Яблоко, Морковь, Капуста. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|