Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 61.74g | Carb: 149.32g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Яблоко, Овсяноблин, Перекресток Сыр Тильзит. Lunch: Мандарины, Чай, ВкусВилл Горошек Зелёный , Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Фасоль Белая в Томатном Соусе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Маркет Перекресток Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Billa Капуста Тушёная. Snacks/Other: Яблоко, Свекла Вареная, Капуста, Морковь. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepanova.elvy's weight history
|