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Allen einen schönen Mittwoch 😊
Abendessen ist vorbereitet.
Alles im Topf. Kaninchenkeule in Rotwein mit Kräutern, Zwiebeln, Möhren und Gewürzen eingelegt und fertig zur weiteren Verarbeitung heute Mittag.
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228.6 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
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533 kcal
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Fat: 7.35g | Prot: 88.57g | Carb: 25.07g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Möhren, Zwiebeln, Dornfelder, Grüne Brechbohnen, Kaninchenfleisch. more...
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losing 1.5 lb a week
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