Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
2083 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 141.03g | Carb: 241.65g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Дикси Крекер Классический, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Драники Картофельные, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Midori Ширатаки Феттучини , Совок Тушенка Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|