Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
90.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 113.16g | Carb: 168.37g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Замороженная Черника, Глобус Форель Слабосоленая, SPAR Фундук, Деловое Партнерство Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Орехи Кешью, Киви, Индана Кунжут, Приправыч Корица Молотая, Агро-Альянс Элитное Пшено, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Приготовленный Лосось, Рыбный Бульон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тыква, Гарнец Нутовая Мука. Dinner: Просто Финики Сушеные, Тыква, Магнит Хурма, Золотая семечка Растительное Масло, Сарепта Масло Горчичное, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Грейпфрут, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobrojane's weight history
|