Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 167.21g | Carb: 38.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. Lunch: Лента Шницель Куриный. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Только общение и поддержка.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать 💚
04 Feb 21 by member: Худеемвместе+
|
05 Feb 21 by member: andrianova89232220614
|
05 Feb 21 by member: ksusha_dnepr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|