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Guten Morgen ihr lieben, eine kleine Zunahme nach der schnellen Abnahme......ich habe damit gerechnet. Alles gut.....wünsche euch einen schönen Tag.
🍀🌻🍀🌻☕☕☕🍀🌻🍀🌻
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177.3 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
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1382 kcal
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Fat: 28.41g | Prot: 94.24g | Carb: 177.37g.
Breakfast: Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Dreisaatbrot. Lunch: Forster Nasi Goreng. Dinner: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
schönen guten Morgen wünsche ich dir
04 Feb 21 by member: Ralle 72
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Guten Morgen mein liebe, einen schönen Tag wünsche ich dir.... Und gut das du weißt an was das liegt ☺️👈😘🙏☕❤️🙋🏻♀️
04 Feb 21 by member: gel196508
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Mahlzeit den wünsche ich dir auch. 🌫🌞🌞🌞🌞☕☕☕🙋♀️
04 Feb 21 by member: calpe2012
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04 Feb 21 by member: Brigitte 00
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Danke!! 🍀 Ach 200g-die sind morgen wiederweg😌
04 Feb 21 by member: sassi.68
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