Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 91.35g | Carb: 71.78g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: ВкусВилл Апельсин Навел . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|