Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
136.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 76.99g | Carb: 104.50g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Копченов Карпаччо из Курицы, Яйцо, Unagrande Кремчиз, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сырой Овощ, Табрис Индейка Филе на Гриле. Dinner: Хлеб с Отрубями, Кухня на Районе Котлета Из Индейки С Кабачком И Брокколи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|