Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 41.49g | Carb: 84.39g.
Breakfast: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Кофе, Белый Хлеб, Natura Сыр Творожный Легкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Акконд Капелька , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры, Растительное Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Растительное Масло, Сельдерей, Пекинская Капуста, Семга на Гриле, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexpgirl's weight history
|