Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 89.83g | Carb: 120.26g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Яблоки, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Толстолобик, Котлеты рыбные, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|