Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 70.58g | Carb: 141.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Витязь, Дымов Коньячная, Кофе. Lunch: Жареная Картошка, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|