Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 86.54g | Carb: 126.96g.
Breakfast: Котлеты рыбные, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сало, Капкейки маковые, Толстолобик, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Вермишель Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|