Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
2063 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 147.18g | Carb: 262.69g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Unagrande Рикотта Шоколадная. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мандарины, Перекресток Авокадо, Вкусвилл Минтай Филе в Томатно-Медовом Соусе. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|