Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2021:
|
2330 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 92.21g | Carb: 193.85g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Гречка Отварная, Кофе, Яйцо. Lunch: Творожная Сказка Сырок Творожный с Изюмом, Азбука Вкуса Салат Греческий, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Dinner: Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Ретро Пиво Лёгкое, Судак, Ретро Пиво Чешское. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|