Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 148.14g | Carb: 229.17g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Хлебный Дом Пряники Классические, Помидоры Черри, Избенка Страчателла, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|