Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 121.79g | Carb: 116.67g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редька, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
1-Masha's weight history
|