Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
158.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 45.84g | Carb: 213.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Бекон (Запеченный). Dinner: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Кулиничи Пряник Имбирный. Snacks/Other: Стелси Торт Орехово-Бисквитный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|