Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 90.76g | Carb: 148.07g.
Breakfast: Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ярче Сочень с Творогом, Bonduelle Молодая Кукуруза, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сыр Фета, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Snacks/Other: Комо Сыр Йогуртовый, Помидоры, Морковь, Черника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|