Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 82.97g | Carb: 102.34g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Жареное Яйцо, Избенка Творог "Банан-Яблоко", Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Крем Чиз, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Жареные), Сырой Овощ, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|