Milatusia's Journal, 16 January 2021

121.0 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1283 kcal

Fat: 40.22g | Prot: 55.71g | Carb: 165.14g.   Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Плов с Курицей. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сгущенка, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...

1371 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...