Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 104.84g | Carb: 69.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Unagrande Кремчиз, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Fine Life Патиссоны Маринованные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Растительное Масло, Heinz Терияки Соус , Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Snacks/Other: Чай Несладкий, Песочное Печенье. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|