Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 58.46g | Carb: 16.23g.
Breakfast: Сало, Руккола, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Малина , Простоквашино Сметана 25%, Great Kitchen Сыр Мягкий Камамбер, Fine Food Перепелиное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Творог 9%. Lunch: Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Мираторг Говяжий Бекон. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|