Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
131.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
2093 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 160.48g | Carb: 206.63g.
Breakfast: Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Dinner: Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Мандарины, Помидоры Черри, Виктория Форель Стейк. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|