Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
300.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 120.77g | Carb: 182.65g.
Breakfast: Блинчики, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Греческий Салат, Греческий Салат, Холодец. Snacks/Other: Капучино, Орбит Жвачка, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Адреналин Раш Game Fuel. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Logova's weight history
|